MENU

葛の花由来イソフラボンに内臓脂肪を減らす効果がある?

葛の花由来イソフラボンって何?

そもそも葛というのは、秋の七草の一つに含まれるマメ科の植物。

 

風邪薬で葛根湯というのをお聞きになったことがあると思います。これは葛の根の部分を使ったもの。葛餅なんかもそうです。

 

「葛の花」と聞くと、ちょっとピンと来ない方もいらっしゃると思いますが、実は意外とポピュラーな植物です。

 

葛の花には大豆でもよく耳にする「イソフラボン」が多く含まれていますが、葛の花由来イソフラボンというのは、その中のテクトリゲニン類と呼ばれるイソフラボンのこと。これは葛特有のイソフラボンです。

 

実は、最近の研究結果で、この葛の花由来イソフラボンに、内臓脂肪を減らすのを助ける働きがあるということが判明。

 

消費者庁は、2016年3月、葛の花由来イソフラボン35mgを配合した粉末飲料に「ウエストサイズやお腹の脂肪が気になる人に適する食品」としてトクホの表示を許可しました。

 

そして、今、葛の花由来イソフラボンを配合し、機能性表示を許可されたサプリは、

 

「ぽっこりお腹を何とかしたい!」
「ウエスト周りをすっきりさせたい!」
「体重を減らしたい!」

 

という方々の内臓脂肪を減らすサプリメントとして、注目を集めているというわけです。

 

葛の花由来イソフラボンがなぜ内臓脂肪を減らす?

葛の花由来イソフラボンには次のような作用があると言われています。

  • 脂肪合成抑制
  • 脂肪分解活性化
  • 脂肪燃焼活性化

 

・・・と言われても、ちょっとよくわからないと思いますので、少しかみくだいてご説明します。

 

脂肪合成抑制とは

内臓脂肪を増やす材料を作らせない!

内臓脂肪,減らす,サプリ,葛の花由来イソフラボン,サプリメント,効果

そもそも内臓脂肪が増える原因は、食べ過ぎや運動不足によるエネルギーの過剰摂取です。

 

特に、30代以降になると、基礎代謝量も落ち、若い頃と同様に食べたり飲んだりしていると、すぐカロリーオーバーに。

 

余ったエネルギーは、肝臓で中性脂肪に合成されてしまいます。

 

この中性脂肪は内臓脂肪の材料。合成されればされるほど、小腸をはじめとした内臓に脂肪がくっついて、ぽっこりお腹が形成されていきます。

 

実は、葛の花由来イソフラボンには、この内臓脂肪を増やす材料作りをストップする働きがあります。

 

肝臓に働きかけて、余ったエネルギーが中性脂肪に変わるのをじゃましてくれるので、新たな内臓脂肪ができるのを予防できるというわけです。

 

脂肪分解活性化とは

蓄積された脂肪を分解する!

新たな内臓脂肪を阻止しても、今まで蓄積された内臓脂肪を落とさないことには、お腹周りはすっきりできません。

 

実は、葛の花由来イソフラボンは、内臓についてしまった脂肪の分解にも一役買っています。

 

脂肪の塊を小さな脂肪酸という物質に分解して、エネルギーとして消費させるための準備をしてくれるわけです。

 

脂肪燃焼活性化とは

脂肪酸をしっかり燃やす!

脂肪酸に分解したら、今度はしっかり燃やさないといけません。

 

この脂肪酸を燃やす働きをするのが褐色脂肪細胞というもの。

 

褐色脂肪細胞は主に脂肪酸を燃やす働きをする細胞で、葛の花由来イソフラボンはこの働きをサポートする効果があることがわかっています。

 

もともと褐色脂肪細胞は肩甲骨周辺などの限られた場所にしかない細胞。しかも、加齢とともに減少していきます。

 

これも年齢が進むと内臓脂肪がつきやすくなる原因です。

 

葛の花由来イソフラボンで褐色脂肪細胞をサポートしてあげることで、より脂肪酸を燃やしやすくなり、結果、内臓脂肪を減らすのを助けるというわけです。

 

葛の花由来イソフラボンの効果のほどは?

BMI25以上の肥満気味の男女を対象とした臨床試験によると、葛の花由来イソフラボンを摂取した人のほうが、摂取しない人に比べると、明らかに内臓脂肪の減少が見られたそう。

 

どのくらい内臓脂肪が減ったかというと、3カ月摂取して、平均で8cuの減。

 

 

8cuを体積に換算すると、何と、ピンポン球7個分もの内臓脂肪を減らすことができたという研究結果が出ています。

 

しかも、それに伴い、ウエストは平均で0.8cmの減、体重は平均で1kgの減と、驚きの効果です。

 

臨床試験で効果が実証済みというのも、今までのダイエットサポートサプリとは違う点です。

 

葛の花由来イソフラボンの1日の摂取量は?

前述した臨床試験では、葛の花由来イソフラボンを1日に42mg摂取して行われています。

 

ただ、より少ない摂取量で内臓脂肪やウエスト周りが減少したという研究結果もあり、大体1日、35mg〜42mgが摂取できるサプリメントが主流です。

 

葛の花由来イソフラボンの副作用はない?

葛の花由来イソフラボンは、以下の項目の安全性を全てクリア。

 

副作用もなく、安全な成分です。

  • 急性毒性及び亜慢性毒性の評価
  • 遺伝毒性の評価
  • エストロゲン様作用の評価
  • ヒト安全性試験

特にヒト安全性試験では、過剰摂取や長期摂取で健康への悪影響が出ないことが確認済み。頑固な内臓脂肪で長期間、サプリメントの摂取が必要な方も安心して続けられます。

 

ただし、イソフラボンは女性ホルモンに似た作用があるので、妊娠中や授乳中の方は控えてください。

 

皮下脂肪には効果ない?

女性の場合、肝臓で合成された中性脂肪は、内臓につく内臓脂肪よりも、皮膚の下につく皮下脂肪になりやすいと言われています。

 

では、皮下脂肪に葛の花由来イソフラボンは効果がないのかなと心配になると思います。

 

実は、葛の花由来イソフラボンは皮下脂肪の減少にも有効で、前述した臨床試験では皮下脂肪も平均で13cuの減少が確認されています。

 

葛の花由来イソフラボンは内臓脂肪を減らすだけでなく、皮下脂肪の減少にも効果があるというわけです。

 

葛の花由来イソフラボンサプリメントランキング

こちらでは、人気の葛の花サプリメントを厳選してランキングしました。

 

管理人の体験談もありますので、ぜひ参考にしてください!

 

葛の花サプリメント1位

葛の花サプリメント

シボヘール

販売者:株式会社ハーブ健康本舗

初回価格:980円(税込)

定期価格:2,808円(税込)

シボヘールのおすすめポイント

シボヘールは、1日で35mgの葛の花由来イソフラボンを摂取できるサプリメント。

 

内臓脂肪を減らすサプリとして発売以来、

  • ぽっこりお腹を解消したい方
  • 体重を落としたい方
  • ウエストを細くしたい方
  • 生活習慣病を予防したい方

など、お腹の脂肪が気になる方に爆発的に売れている人気のサプリメントです。

 

定期コースだと、初回980円で3カ月分6,596円と他の商品よりもコスパがいいのもおすすめポイント。

 

効果を実感できるまで無理なく続けられます!

管理人のシボヘール体験談はこちら

内容量

120粒(約1カ月分)

1日摂取量及び含有量

4粒 35mg

1日当たりの価格

約93円

表示許可

機能性表示食品 届出番号B56

許可された機能表示

本品には、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)が含まれます。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。肥満気味な方BMIが高めの方お腹の脂肪が気になる方ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。

 

葛の花サプリメント2位

葛の花サプリメント

葛の花減脂粒

株式会社全日本通教

初回価格:1,850円(税込)

定期価格:2,960円(税込)

葛の花イソフラボンスリムのおすすめポイント

葛の花減脂粒は、ウエスト周りが気になる女性に人気のサプリメントです。

 

葛の花由来イソフラボンはもちろんのこと、アミノ酸が豊富な黒酢もろみをブレンド

 

脂肪燃焼をサポートして、内臓脂肪や皮下脂肪を落とし、お腹周りをすっきりしてくれます。

内容量

96粒(約1カ月分)

1日摂取量及び含有量

4粒 35mg

1日当たりの価格

約95円

表示許可

機能性表示食品 届出番号A142

許可された機能表示

本品には、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)が含まれます。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。肥満気味な方体重(BMI)が気になる方お腹の脂肪が気になる方ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。

 

葛の花サプリメント3位

葛の花サプリメント

葛の花サプリメント

日本第一製薬株式会社

初回価格:1,480円(税込)

定期価格:5,780円(税込)

葛の花イソフラボンスリムのおすすめポイント

葛の花イソフラボンスリムは、内臓脂肪を減らす効果のある葛の花由来イソフラボンだけでなく、

  • 小金生姜
  • ビタミンB1
  • ビタミンB2
  • ビタミンB6
  • ビタミンC
  • ナイアシン

を配合。

 

美容と健康維持に必要な栄養や1日分のビタミン類を4粒で摂取できます。

 

定期コースは回数の縛りもなく安心

 

お得な価格で内臓脂肪への効果を試してみてください!

内容量

120粒(約1カ月分)

1日摂取量及び含有量

4粒 35mg

1日当たりの価格

約192円

表示許可

機能性表示食品 届出番号A163

許可された機能表示

本品には、葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)が含まれます。葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪(内臓脂肪と皮下脂肪)やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。肥満気味な方体重(BMI)が気になる方お腹の脂肪が気になる方ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。

 

 

内臓脂肪を減らすサプリメント比較表

商品名

初回価格

定期価格

1日分の価格

シボヘール 980円 2,808円 約93円
葛の花イソフラボンスリム 1,480円 5,780円 約192円
葛の花減脂粒 1,850円 2,960円 約95円

 

 

 

>>内臓脂肪サプリTOPへ

関連ページ

内臓脂肪を減らすには?効果的な運動と食事
内臓脂肪を効果的に減らすために効果的な方法は?男性にも女性にも簡単にできる、内臓脂肪を減らす運動法と食事法をご紹介します。
内臓脂肪を減らすお茶
内臓脂肪を減らすヨーグルト
内臓脂肪を減らす漢方薬